Chestam  |  Golf, Santé & Bien-être

 

Je suis professionnel de santé, Kinésithérapeute et Ostéopathe DO depuis plus de 35 ans et passionné par la biomécanique du golf. Tout au long de ma carrière, j'ai accompagné beaucoup de golfeuses et de golfeurs victimes de blessures. J'ai ainsi pu constater que bon nombre de ces problèmes de santé, plus ou moins graves, auraient pu être évités ou du moins limités.

Le constat

Le golf est à l’évidence une source de santé et de bien-être : marche, grand air, mouvements, challenges personnels, convivialité, etc.. Pour être pratiquée en limitant les risques de blessures, immédiates ou secondaires, la grande majorité des professionnel(le)s intervenant dans l'univers du golf s’accordent sur le principe que les golfeuses et les golfeurs devraient associer aux exercices techniques une préparation physique adaptée.

Que l'on soit débutant(e) ou confirmé(e), nos conditions de vie et de travail, souvent assez sédentaires, ne nous préparent pas à l’utilisation, voire la sur-utilisation d’amplitude et de vitesse de déplacement du corps qu’impose un geste répétitif comme le swing.

Vis-à-vis d'un sport exigeant comme le golf, la préparation physique est aussi un excellent moyen de progresser plus rapidement en favorisant un jeu plus long, plus précis et plus régulier. 

La solution

Chestam a été créé pour faciliter la préparation physique des joueuses et des joueurs en leur apportant en plus des conseils santé et bien-être au travers du BloG.

Des professionnel(le)s de santé proposent sur Chestam des programmes en vidéos à la demande. Simples, efficaces et respectant parfaitement la biomécanique et les besoins spécifiques de la pratique du golf, les vidéos permettent de faire chez soi et à son rythme un entraînement adapté à ses besoins personnels, à son âge, son niveau de forme et ses objectifs golfiques.

Philippe Chéoux  |  Kinésithérapeute & Ostéopathe DO

Créateur & Animateur de Chestam.com